Στο νοτιοδυτικότερο άκρο της Μεσσηνίας, απέναντι από τη γραφική Μεθώνη, βρίσκεται το ακατοίκητο και κατάφυτο νησάκι της Σαπιέντζας. Στην καρδιά αυτού του προστατευμένου φυσικού καταφυγίου, αποκαλύπτεται μια από τις πιο εντυπωσιακές και ιδιαίτερες ακτές της Πελοποννήσου: η παραλία Άμμος.